洋甘菊的功效与作用一直受人推崇。洋甘菊具有许多功效与作用，包括润泽肌肤、延缓衰老、缓和胃痛、改善女性经前不适等功效，对提高睡眠质量、稳定情绪也很有帮助。洋甘菊既可以用于泡茶，也可以用于入药。那么就由妈网带大家看看洋甘菊的功效与作用。

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊能够宁神镇静，让人变得温柔和善。此外，洋甘菊对睡眠的质量、情绪的稳定也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙常在给客人美容前会用洋甘菊茶招待客人，来使客人精神放松。这些都是洋甘菊的功效与作用，除此之外，洋甘菊的功效与作用还有哪些呢？

1、用洋甘菊泡茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

2、用洋甘菊泡茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

3、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

4、用洋甘菊泡茶可消除感冒所引起的肌肉